Ferien Fitness Spaß zu Ostern

Kurz vor Ostern geht es nochmal rund bei TuS Hertha mit dem Ferien Fitness Spaß!

 

Fit in den Frühling mit unseren Übungsleitern/Coaches:
Katharina Knispel
Stefan Siebert
Birgit Frehsdorf

 

Am:      Samstag, den 12.April 2014

Ab:       13:00 Uhr

In der Mehrzweckhalle Betzendorf (Am Sportplatz 1, 21386 Betzendorf)

 

 

Ablaufplan:

 

13:30 bis 14:15 Uhr  DANCE PARTY für KIDS (Alter 8-12 Jahre)

 

14:30 bis 15:15 Uhr   GRUNDLAGEN der SELBSTVERTEIDIGUNG (für Vater und Sohn/Tochter ab 8 Jahren)

 

15:30 bis 16:15 Uhr   BODYFIT für jederMANN und alle, die Lust haben (Kraft- und Ausdauertraining)

 

16:30 bis 17:15 Uhr   DANCE PARTY für TEENS (Alter 13-17 Jahre)

17:30 bis 18:00 Uhr   BE-BALANCE und COOL DOWN für ALLE

 

GANZ WICHTIG!!! Sportbekleidung und Turnschuhe bitte mitbringen!!!!
Für das leibliche Wohl ist gesorgt !!