Ferien Fitness Spaß zu Ostern

Ferien Fitness Spaß zu Ostern

Kurz vor Ostern geht es nochmal rund bei TuS Hertha mit dem Ferien Fitness Spaß!

 

Fit in den Frühling mit unseren Übungsleitern/Coaches:
Katharina Knispel

Stefan Siebert
Birgit Frehsdorf

 

Am:      Samstag, den 12.April 2014

Ab:       13:00 Uhr

In der Mehrzweckhalle Betzendorf (Am Sportplatz 1, 21386 Betzendorf)

 

 

Ablaufplan:

 

13:30 bis 14:15 Uhr  DANCE PARTY für KIDS (Alter 8-12 Jahre)

 

14:30 bis 15:15 Uhr   GRUNDLAGEN der SELBSTVERTEIDIGUNG (für Vater und Sohn/Tochter ab 8 Jahren)

 

15:30 bis 16:15 Uhr   BODYFIT für jederMANN und alle, die Lust haben (Kraft- und Ausdauertraining)

 

16:30 bis 17:15 Uhr   DANCE PARTY für TEENS (Alter 13-17 Jahre)

17:30 bis 18:00 Uhr   BE-BALANCE und COOL DOWN für ALLE

 

GANZ WICHTIG!!! Sportbekleidung und Turnschuhe bitte mitbringen!!!!
Für das leibliche Wohl ist gesorgt !!