Kurz vor Ostern geht es nochmal rund bei TuS Hertha mit dem Ferien Fitness Spaß!
Fit in den Frühling mit unseren Übungsleitern/Coaches:
Katharina Knispel
Stefan Siebert
Birgit Frehsdorf
Am: Samstag, den 12.April 2014
Ab: 13:00 Uhr
In der Mehrzweckhalle Betzendorf (Am Sportplatz 1, 21386 Betzendorf)
Ablaufplan:
13:30 bis 14:15 Uhr DANCE PARTY für KIDS (Alter 8-12 Jahre)
14:30 bis 15:15 Uhr GRUNDLAGEN der SELBSTVERTEIDIGUNG (für Vater und Sohn/Tochter ab 8 Jahren)
15:30 bis 16:15 Uhr BODYFIT für jederMANN und alle, die Lust haben (Kraft- und Ausdauertraining)
16:30 bis 17:15 Uhr DANCE PARTY für TEENS (Alter 13-17 Jahre)
17:30 bis 18:00 Uhr BE-BALANCE und COOL DOWN für ALLE
GANZ WICHTIG!!! Sportbekleidung und Turnschuhe bitte mitbringen!!!!
Für das leibliche Wohl ist gesorgt !!